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萝卜姜水喝了一般有促进消化、驱寒以及活血化瘀等效果。

1、促进消化：萝卜姜水富含膳食纤维和姜辣素等成分，能增强胃肠蠕动和消化液分泌，具有促进消化防止便秘的效果。

2、驱寒：萝卜姜水属于温性食物，可以促进身体内的新陈代谢，具有驱除寒气、缓解咳嗽和头痛等功效。

3、活血化瘀：萝卜中富含的多种维生素成分，可以促进体内的血液循环，萝卜姜水可以缓解痛经、月经不调等情况。?

此外，也有助于降低胆固醇，需注意虚火旺盛的患者应避免服用萝卜姜水，可能会加重阴虚的病情，体质偏寒者也要避免服用，以免出现腹胀、腹痛等症状。